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은팡이의 이것저것
스위치온 다이어트 2주차(5일) 본문
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2주차도 얼마 안남은것같네요! 힘내봅시다!
5일차는 단식중이기때문에 점심부터 먹어줍니다!
점심 잡곡밥 닭가슴살 오징어채 동그랑땡
간식 스위치온 단백질쉐이크
저녁 마른오징어 두마리
단식후에 먹어서그런가 너무 맛있게 먹었네요..ㅎ
내일은 보령으로 여행가는데.. 식단 잘할수있을지 걱정입니다ㅠㅠ
최대한 해보는걸로 해야죠뭐,,ㅎ
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살이 너무 찌는바람에 다이어트 방법을 찾다보니 발견한 스위치온 다이어트. 딱 한달만 해보자는 모토를 가지고있는 다이어트 방법인거같다. 총 4주차인데 인바디의 결과에 따라 늘어날수도 있
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